マーガレット

5月20日(火)
 庭の端に一群が咲いているのを発見。別名、木春菊(モクシュンギク)ともいうらしい〔植物図鑑より〕
画像




 今日の放送授業は「身体福祉論」の第7回目。『ウォーキング』と『山登り』の2種類の運動を取り上げ、具体的なやり方の説明がありました。ここでも補助的な運動として、スクワットや腹筋運動などのレジスタンス・エクササイズが紹介されています。

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック